ニキビの原因

ニキビの原因

ニキビが出来る原因は、たくさんあります。
また、それらが全部当てはまるというわけではなく、
人によってニキビの原因になるものが違っています。
原因が分かれば対策も立てられ、自分に合った
ニキビケアを絞り込むこともできますね。

 

アクネ菌がニキビを作るの?

ニキビと言えば「アクネ菌」というように、
アクネ菌だけがニキビの原因のように言われて久しいですが本当なのでしょうか?

 

答えは「NO」です。

 

アクネ菌は人の肌にいる常在菌のひとつです。
その中でアクネ菌は、ブドウ球菌などと同じように、
外部からの異物を分解して肌を守る役割の他に
、肌表面を弱酸性に保つという大切な働きもしています。
ですから、単純にアクネ菌を根絶すればニキビ対策になるというわけではありません。

 

ただし、このアクネ菌はニキビを発症するのに大きく関わっているのも事実です。
皮脂の過剰分泌で、毛穴にアクネ菌が異常発生すると赤ニキビの原因になってしまいます。
つまり、常在菌はプラスの役割を果たす分だけで、
必要以上の増殖はマイナスになる弊害を生んでしまうデリケートな菌というわけですね。
肌表面を健やかに保つということは、この常在菌の量が、
バランス良く配分されている状態でもあります。

 

その他、ニキビの原因になるもの

・ホルモンバランスの乱れ
 女性の場合は生理周期で、特に生理前1週間は
ニキビが出来やすい環境になっています。
 また、ストレスや生活習慣の乱れでも、ホルモンバランスは乱れてしまうので、
何度も繰り返し出来るニキビは、酷くなる前に根本的な生活改善も並行して、
ニキビケアを行うことをおすすめします。

 

・スキンケアによる原因
 洗顔はニキビケアに寄らず、美肌の基本ですが、やり方を間違えていると、
肌への負担が大きくなって、ニキビの原因にもなってしまいます。
 擦り合わせるような洗い方、刺激の強いクレンジング剤など
スキンケアで気を付けたいことはたくさんありますよね。

 

 化粧水をコットンに含ませて、何度も繰り返しお肌を叩く方法などは、
以前は推奨されていましたが、現在ではNG行為です。
 使い切りのシートマスクもいろいろな種類が販売されていますが、
成分だけでなくシートの素材も気にしてチェックしましょう。

 

 また、シートマスクは使用時間を守り、シートが十分に濡れているうちに剥がすようにしてください。
 シートが乾いてくると、それ以上にお肌から水分は奪われてしまっている状態ですので。

 

 

これら以外にも、血行不良や冷え性なども、肌トラブルを招くので、
ニキビの出来やすい原因とされています。
スキンケアと体内バランスを保って、
健康なお肌を目指すように心がけてゆきたいものですね。

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